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🩵 … einen gesundes Ernährungsbewusstsein sowie das richtige Mindset für ein

erfülltes Leben in deiner Mitte!

🩵… eine Lösung für deine gesundheitlichen Beschwerden, wie Energielosigkeit,

Verdauungsprobleme, Schlaflosigkeit, hoher Blutzucker etc.

🩵… deinen Wohlfühlkörper nachhaltig zu erreichen, ohne dabei in den Teufelskreis von

JoJo-Effekt und Diäten zu rutschen.

🩵… zu lernen, wie ein gesundes und zielführendes Ess- und Bewegungsverhalten

aussehen kann

🩵… endlich Frieden mit deinem Körper, dir selbst und dem Essen zu schließen

• In einem kostenlosen Erstgespräch möchte ich dich gerne kennenlernen, um abschätzen zu können, wie ich dir die beste Unterstützung bieten kann.
• Zudem besprechen wir, was du in den nächsten 6 Wochen erreichen möchtest und setzen konkrete Ziele.
  

• Während des Coachings haben wir wöchentliche Gespräche via Telefon oder Zoom.
  
• Innerhalb dieser Gespräche wird alles besprochen, was dich aktuell belastet (Ernährung, Bewegung, Verhältnis zu dir selbst). Ich gebe dir lösungsorientierte Tipps und Ratschläge.
  

• Gemeinsam erarbeiten wir einen auf dich und deine Ziele zugeschnittenen Ernährungsplan.
• Dieser soll dir dabei helfen ein Bewusstsein für Lebensmittel zu bekommen, um deine körperliche & mentale Gesundheit nachhaltig verbessern zu können.
  

• Das Thema Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe spielt in diesem Coaching ebenfalls eine wichtige Rolle.
• Ich gebe dir meine größten Lernerfahrungen mit an die Hand und unterstütze dich dabei die beste Version deiner Selbst zu werden.
  

• Über WhatsApp stehen wir regelmäßig im Austausch.
• Du hast somit immer die Möglichkeit mir über deine neusten Erfolge zu berichten oder von mir motivierende Worte zu erhalten wenn es grade einmal nicht so gut läuft.
  

• Als angehende Medizinerin berate dich ganzheitlich zu deiner Ernährung, deiner körperlichen & psychischen Gesundheit und deinem Lebensstil.
• Du erhältst relevantes medizinisches Fachwissen über Lebensmittel sowie vollwertige Rezepte.
  

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